Kursübersicht
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KURSANGEBOTE Januar - Juli 2025 Stand: 01.12.2024 |
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| Kursnr | Kursname | Tag | Uhrzeit | Datum | Ort | Termine | Plätze | Kosten * | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kursangebote für Kinder | |||||||||
| KY1-1 25 | Yoga "kinderleicht" (für Kinder von ca. 5 - 8 Jahren) |  |
Montag | 14:45-15:30 | 20.01.-31.03.2025 | Gym-Raum | 10 | 8-10 | 40,-/60,- € |
| KY2-1 25 | Yoga "kinderleicht" (für Kinder von ca. 5 - 8 Jahren) | |
Montag | 14:45-15:30 | 05.05.-30.06.2025 | Gym-Raum | 8 | 8-10 | 40,-/60,- € |
| Kursangebote für Erwachsene | |||||||||
| Y1A-1 25 | Präventive Gymnastik - Yoga für Erwachsene (nach Iyengar) I | |
Montag | 16:30-18:00 | 20.01.-14.04.2025 | Gym-Raum | 12 | 6-10 | 108,-/192,- € |
| Y2A-1 25 | Präventive Gymnastik - Yoga für Erwachsene (nach Iyengar) II | |
Montag | 18:00-19:30 | 20.01.-14.04.2025 | Gym-Raum | 12 | 6-10 | 108,-/192,- € |
| Y3A-1 25 | Präventive Gymnastik - Yoga für Erwachsene (nach Iyengar) I | |
Montag | 16:30-18:00 | 05.05.-30.06.2025 | Gym-Raum | 8 | 6-10 | 72,-/128,- € |
| Y4A-1 25 | Präventive Gymnastik - Yoga für Erwachsene (nach Iyengar) II | |
Montag | 18:00-19:30 | 05.05.-30.06.2025 | Gym-Raum | 8 | 6-10 | 72,-/128,- € |
| T1-1 25 | Tai Chi für Einsteiger und TN mit Grundkenntnissen | |
Montag | 19:45-21:15 | 20.01.-24.03.2025 | Gym-Raum | 9 | 6-10 | 72,-/144,- € |
| T2-1 25 | Tai Chi für Einsteiger und TN mit Grundkenntnissen | |
Montag | 19:45-21:15 | 28.04.-23.06.2025 | Gym-Raum | 8 | 6-10 | 64,-/128,- € |
| BW1-1 25 | Ballett - Workout für Erwachsene | |
Dienstag | 20:15-21:45 | 21.01.-25.03.2025 | Kl. Saal | 9 | 8-10 | 63,-/126,- € |
| BW2-1 25 | Ballett - Workout für Erwachsene | |
Dienstag | 20:15-21:45 | 29.04.-24.06.2025 | Kl. Saal | 9 | 8-10 | 63,-/126,- € |
| FB1-1 25 | Fitdankbaby ® MINI / MAXI | |
Mittwoch | 09:30-10:30 | 29.01.-26.03.2025 | Kl. Saal | 8 | 6-10 | 90,-/100,- € |
| FB2-1 25 | Fitdankbaby ® MINI / MAXI | |
Mittwoch | 09:30-10:30 |
07.05.-25.06.2025 |
Kl. Saal | 8 | 6-10 | 90,-/100,- € |
| R1-1 25 | Kräftigende Beckboden-gymnastik für Mütter | |
Mittwoch | 11:00-12:00 | 29.01.-26.03.2025 | Kl. Saal | 8 | 6-10 | 90,-/100,- € |
| R2-1 25 | Kräftigende Beckboden-gymnastik für Mütter | |
Mittwoch | 11:00-12:00 | 07.05.-25.06.2025 | Kl. Saal | 8 | 6-10 | 90,-/100,- € |
| P1A-1 25 | Pilates für TN mit erweiterten Kenntnissen | |
Mittwoch | 18:15-19:15 | 22.01.-14.05.2025 | Kl. Saal | 14 | 8-15 | 84,-/168,- € |
| LB1-1 25 | Dehnen und Kräftigen nach Liebscher und Bracht ® | |
Mittwoch | 19:30-20:30 | 22.01.-02.04.2025 | Gym-Raum | 10 | 8-10 | 80,-/160,- € |
| LB1-1 25 | Dehnen und Kräftigen nach Liebscher und Bracht ® | |
Mittwoch | 19:30-20:30 | 30.04.-25.06.2025 | Gym-Raum | 8 | 8-10 | 64,-/128,- € |
| Y1B-1 25 | Wirbelsäulengymnastik, Yoga und Entspannung | |
Donnerstag | 19:30-20:45 | 23.01.-27.03.2025 | Kl. Saal | 9 | 8-15 | 54,-/108,- € |
| Y2B-1 25 | Wirbelsäulengymnastik, Yoga und Entspannung | |
Donnerstag | 19:30-20:45 | 08.05.-03.07.2025 | Kl. Saal | 7 | 8-15 | 42,-/84,- € |
| Q1B-1 25 | Qi Qong Basiskurs I | |
Donnerstag | 18:00-19:30 | 16.01.-20.03.2025 | Gym-Raum | 9 | 8-10 | 72,-/144,-€ |
| Q2A-2 24 | Qi Qong Basiskurs II | |
Donnerstag | 19:45-21:15 | 16.01.-20.03.2025 | Gym-Raum | 9 | 8-10 | 72,-/144,-€ |
| WORKSHOPS Januar - Juli 2025 |
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| Kursnr | Kursname | Tag | Uhrzeit | Datum | Ort | Termine | Plätze | Kosten * | |
 | Plätze vorhanden |  | nur noch wenige Plätze vorhanden |  | keine freien Plätze vorhanden (Warteliste möglich) |
Unsere KursleiterInnen
Qi Gong-Angebote: Elke Kilimann, Heilpraktikerin (Schwerpunkt: Traditionelle Chinesische Medizin und Shiatsu Massage)
Tai-Chi: Karin Dreher, zertifizierte Tai-Chi Lehrerin
Pilates: Gabriele Volz, DTB-Trainerin Pilates, lizenzierte Trainerin für Fitness und Gesundheitssport im Erwachsenenbereich und lizenzierte Übungsleiterin für Sport in der Prävention: „Herz-/ Kreislauftraining“
Hatha-Yoga nach BKS Iyengar & Faszien-Fit: Angela Feuerbach, lizensierte Yogalehrerin; Faszientrainerin; ÜL B Sport in der Prävention Allg. Gesundheitsvorsorge, Gesundheitstraining E/Ä. Weitere Angebote ausserhalb der Turnerschaft
Hatha-Yoga: Renate Rost, Sportwissenschaftlerin M.A., Rückenschulleiterin und lizenzierte Beckenbodentrainerin
Ballett: Nadezda Denisova, Diplom im klass. Tanz, abgeschl. Ausbildung als Bühnentänzerin, Dozentin im Sportprogramm der J.-W.-Goethe Universität Frankfurt
FitDankBaby & Rückbildungsgymnastik: Nadine Dethlefs u.a. fitdankbaby® MINI-/MAXI-/ OUTOOR-/PRE- und KIDS-Kursleitung, Physiotherapeutin, Kursleiterin nach dem BeBo Konzept - K-Taping-Gyn. Therapeutin
Dehen und Kräftigen nach Liebscher & Bracht®: Susanne Nordbruch Physiotherapeutin, ausgebildet und zertifiziert in Liebscher & Bracht® Schmerz- und Bewegungstherapie