Kursübersicht
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KURSANGEBOTE Januar - Juni 2026 Stand: 01.12.2025 |
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| Nr. | Kursname | Tag | Uhrzeit | Datum | Ort | Termine | Plätze | Kosten * | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kursangebote für Kinder | |||||||||
| KY1-1 26 | Yoga "kinderleicht" (für Kinder von ca. 5 - 8 Jahren) |  |
Montag | 14:45-15:30 | 12.01. - 23.03.2026 | Gym-Raum | 10 | 8-10 | 40,-/60,- € |
| Kursangebote für Erwachsene | |||||||||
| Y1A-1 26 | Präventive Gymnastik - Yoga für Erwachsene (nach Iyengar) I |  |
Montag | 16:30-18:00 | 12.01. - 20.04.2026 | Gym-Raum | 12 | 6-10 | 108,-/192,- € |
| Y2A-1 26 | Präventive Gymnastik - Yoga für Erwachsene (nach Iyengar) II |  |
Montag | 18:00-19:30 | 12.01. - 20.04.2026 | Gym-Raum | 12 | 6-10 | 108,-/192,- € |
| FB1-1 26 | fitdankbaby ® MINI / MAXI | |
Mittwoch | 09:30-10:30 | 21.01. - 18.03.2026 | Kl. Saal | 8 | 6-10 | 90,-/100,- € |
| FB2-1 26 | fitdankbaby ® MINI / MAXI | |
Mittwoch | 09:30-10:30 | 22.04. - 24.06.2026 | Kl. Saal | 10 | 6-10 | 112,50/125,- € |
| R1-1 26 | Kräftigende Beckbodengymnastik für Mütter / Rückbildungsgymnastik | |
Mittwoch | 11:00-12:00 | 21.01. - 18.03.2026 | Kl. Saal | 8 | 6-10 | 90,-/100,- € |
| R2-1 26 | Kräftigende Beckbodengymnastik für Mütter / Rückbildungsgymnastik | |
Mittwoch | 11:00-12:00 | 22.04. - 10.06.2026 | Kl. Saal | 8 | 6-10 | 90,-/100,- € |
| P1A-1 26 | Pilates für TN mit erweiterten Kenntnissen | |
Mittwoch | 18:15-19:15 | 21.01. - 03.06.2026 | Kl. Saal | 14 | 8-15 | 84,-/168,- € |
| LB1-1 2 | Dehnen und Kräftigen nach Liebscher und Bracht ® | |
Mittwoch | 19:30-20:30 | 21.01. - 25.03.2026 | Gym-Raum | 9 | 8-10 | 72,-/144,- € |
| LB2-1 26 | Dehnen und Kräftigen nach Liebscher und Bracht ® | |
Mittwoch | 19:30-20:30 | 15.04. - 24.06.2026 | Gym-Raum | 9 | 8-10 | 72,-/144,- € |
| Y1B- 126 | Wirbelsäulengymnastik, Yoga und Entspannung | |
Donnerstag | 19:30-20:45 | 15.01. - 19.03.2026 | Kl. Saal | 9 | 8-15 | 54,-/108,- € |
| Y2B- 126 | Wirbelsäulengymnastik, Yoga und Entspannung | |
Donnerstag | 19:30-20:45 | 23.04. - 25.06.2026 | Kl. Saal | 8 | 8-15 | 48,-/96,- € |
| Q1B-1 26 | Qi Qong Basiskurs I | |
Donnerstag | 18:00-19:30 | 15.01. - 23.04.2026 | Gym-Raum | 12 | 8-10 | 96,-/192,-€ |
| Q1A-1 26 | Qi Qong Basiskurs II | |
Donnerstag | 19:45-21:15 | 15.01. - 23.04.2026 | Gym-Raum | 12 | 8-10 | 96,-/192,-€ |
| WORKSHOPS Januar - Juni 2026 | |||||||||
| Nr. | Kursname | Tag | Uhrzeit | Datum | Ort | Termine | Plätze | Kosten * | |
 | Plätze vorhanden |  | nur noch wenige Plätze vorhanden |  | keine freien Plätze vorhanden (Warteliste möglich) |
Unsere KursleiterInnen
Qi Gong-Angebote: Elke Kilimann, Heilpraktikerin (Schwerpunkt: Traditionelle Chinesische Medizin und Shiatsu Massage)
Pilates: Gabriele Volz, DTB-Trainerin Pilates, lizenzierte Trainerin für Fitness und Gesundheitssport im Erwachsenenbereich und lizenzierte Übungsleiterin für Sport in der Prävention: „Herz-/ Kreislauftraining“
Hatha-Yoga nach BKS Iyengar & Faszien-Fit: Angela Feuerbach, lizensierte Yogalehrerin; Faszientrainerin; ÜL B Sport in der Prävention Allg. Gesundheitsvorsorge, Gesundheitstraining E/Ä. Weitere Angebote ausserhalb der Turnerschaft
Hatha-Yoga: Renate Rost, Sportwissenschaftlerin M.A., Rückenschulleiterin und lizenzierte Beckenbodentrainerin
fitdankbaby® & Rückbildungsgymnastik: Nadine Dethlefs u.a. fitdankbaby® MINI-/MAXI-/ OUTOOR-/PRE- und KIDS-Kursleitung, Physiotherapeutin, Kursleiterin nach dem BeBo Konzept - K-Taping-Gyn. Therapeutin
Dehen und Kräftigen nach Liebscher & Bracht®: Susanne Nordbruch Physiotherapeutin, ausgebildet und zertifiziert in Liebscher & Bracht® Schmerz- und Bewegungstherapie
Tai Chi: Karin Dreher, zertifizierte Tai-Chi Lehrerin