Workshop: Faszinierende Faszie
Faszien (allgemein: Bindegewebe) umhüllen und durchdringen alle Bestandteile des Körpers: wie Knochen, Muskeln und Organe.
Früher sehr unterschätzt, ist die Bedeutung von gesunden Faszien mittlerweile ein hochaktuelles Thema im Bereich der Physiotherapie, Sportwissenschaft und Medizin.
Durch ihre verbindende Funktion bestimmen Faszien nicht nur die Grundstruktur des Körpers, sondern haben auch einen erheblichen Einfluss auf seine Funktionalität und Leistungsfähigkeit.
In diesem kompakten Workshop erhalten die Teilnehmer einen Überblick und umfassendes Hintergrundwissen zur Bedeutung der Faszien und ihrer Wirksamkeit.
Praktisch erfahren, erlernen und üben durch verschiedene Bewegungsabläufe mit und ohne Hilfsmittel und so Muskelverspannungen lösen, das Bindegewebe regenerieren, sowie die Körpermitte kräftigen und stabilisieren.
Tipps für den Alltag für mehr Wohlbefinden, Beweglichkeit, Leistungsfähigkeit und Gesundheit.
Was sollten die Teilnehmer für den Workshop mitbringen? Wir empfehlen für den praktischen Teil sportlich bequeme Kleidung und rutschfeste Socken. Gegebenenfalls ein großes Handtuch mitbringen als Unterlage auf der Matte bzw. als Nackenrolle. In jedem Fall ausreichend Wasser zum Trinken mitnehmen! Durch die Übungen bzw. die Selbstmassage werden Stoffwechselprozesse angeregt, nur so ist der Abtransport gewährleistet. Eventuell Papier und Stift für Notizen mitnehmen.
Workshop-Leitung: Angela Feuerbach, Yogalehrerin eingetragen beim Bund der Yoga Vidya-Lehrer, ÜL B Sport in der Prävention Allg. Gesundheitsvorsorge / Gesundheitstraining Erwachsene und Ältere, Faszientrainerin
Ort: Gymnastikraum
Wann: am Samstag, dem 08.06.2024
Uhrzeit: 10:00 bis 13:00 Uhr erster Teil Workshop
13:00 bis 14:30 Uhr Pause
14:30 bis 16:30 Uhr zweiter Teil Workshop
Workshop-Nummer: F1-1 24
Kosten: 40,- Euro
Maximale Teilnehmerzahl: 10 Personen
Interessenten melden sich bitte schriftlich unter Verwendung des Anmeldeformulars an.
Nur dann ist die Anmeldung verbindlich.
F2-2 24 "Faszinierede Faszien" 12.10.2024 (1 Termin) Samstag 10:00 - 16:30 Uhr
Eine Teilnahmeberücksichtigung erfolgt in der Reihenfolge der eingehenden Anmeldungen bis zur vorgesehenen höchsten Teilnehmerzahl. Sollte der von Ihnen gewünschte Kurs bereits belegt sein, setzen wir uns mit Ihnen in Verbindung. Sie erhalten (soweit möglich) ein Alternativangebot oder Sie können Ihren Namen auf die entsprechende Warteliste setzen lassen. Ein späterer Einstieg kann nur nach Absprache mit dem Kursleiter erfolgen. Die Kursgebühr wird dann anteilig erhoben. Die Anmeldung ist verbindlich und wird nicht zusätzlich schriftlich bestätigt.
Qualitätskriterium für den Erhalt einer Kursbescheinigung ist eine regelmäßige Teilnahme (mindestens 80%) am Präventionsangebot. Auf Wunsch, können Sie jedoch auch bei einer geringfügigeren Teilnahme eine Kursbescheinigung ausgestellt bekommen.
Die Kursgebühren werden am Tag der ersten Kurseinheit (oder an dem darauffolgenden Werktag) eingezogen. Bei späterem Einstieg, wird die Kursgebühr 14 Tage nach Erhalt der Anmeldung eingezogen. Die Mandatsreferenznummer für den Einzug von Kursgebühren besteht aus dem Nachnamen und dem Fälligkeitsdatum.
Online Angebote
Die Teilnehmer werden über einen Zugangslink vom Trainer zum entsprechenden Angebot eingeladen. Sobald der Teilnehmer auf den Link klickt, stimmt er der Nutzung von Zoom zu. Das heißt er akzeptiert in vollem Umfang die Bestimmungen dieser Online-Plattform. Jeder Teilnehmer entscheidet aber selbst inwiefern er die Kamera nutzt oder nicht. Bei einer Videoaufzeichnung und eventuellen Übertragung bedarf es einer schriftlichen Zustimmung von allen daran teilnehmenden Personen.
Rücktritt
Bei Nichterscheinen, Rücktritt am 1. Veranstaltungstag oder im Laufe der Veranstaltung wird die volle Kursgebühr einbehalten.